7月目标
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完成工作目标，最好是超额完成
少熬夜，要早起，调整作息
23点睡，7点起
要吃早餐，重点！！！
注重养生，隔一天运动一次
跳绳，跑步，跳操都行
一个星期学会做一道菜
一个月内学会一道甜品
阅读两本闲书和笔记
打卡专业书籍，每天半小时
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